今すぐ使える！モチベーションを上げる８つの方法

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この記事は2025年09月12日に更新しました。

こんなお悩みはありませんか？？

安心してください（笑）これってあるあるなんです。

私自身ほとんど学生時代に勉強もしたことがなかったようなタイプなので、やる気の出し方が分からず苦労しましたが慣れてしまえば習慣になってしまうのでそれまで何とか頑張りましょう！

この記事では、陥るやる気が出ない問題に直面した時の、モチベーションを上げる方法を8つをまとめています。すぐにできることもあるので是非試してみてください(^^)/

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それでは早速本題に入っていきたいと思います(^^♪

FXの勉強にやる気が出ないのはなぜ？モチベが下がる原因3つ

原因① 　すぐに結果が出ないから続かない

学生の時の期末テストや検定・受験などは、すぐに結果が出るしゴールが明白なのでそこまでは頑張ろう！！となんとか頑張れるのですが、FXにはこのゴールがありません。

リアルトレードでもそんなにすぐ資金が増えるわけでもなく、FXの勉強をしたところですぐに勝てるようにはならないのでやる気がなくなってしまいます。

何年やっていても勝てない！！ってなるとやる気がなくなるのは当然で気持ちだけが焦りだしますよね。

「すぐに結果が出る」と思って始めるのと、最初から「すぐに結果は出ないからコツコツ頑張ろう」と思って始めるのでは全然行動力が変わってきます。

先はまだまだ長いのでコツコツ頑張りましょう(^^)/

原因② 　毎日同じことの繰り返しで飽きる

トレードって同じことの繰り返しです。正直あきるんですよね。

FXにギャンブル的な楽しみを覚えてしまっている人は楽しいかもしれませんが（笑）（危険なのでやめてくださいね）

トレードは退屈です。他に趣味などがあれば相場とうまく距離をとって依存しないようにしましょうね。

私たちトレーダ―の目的はトレードをする事ではありません。

トレードをした先に資金を増やすことですよね？

なのでそもそも楽しさを求めるものでもないのでそこはわりきってしまいましょう！

原因③ 　成功する気がしない・自信を失う

「どうせ私なんて無理…」とか「私なんてできるわけない」みたいに最初からあきらめてしまう人がいます。

でもみんな最初は経験値ゼロの未経験者ですよ(^^)/

私なんてFXの口座を開設するのにパソコンが苦手でやり方が分からず、結局姉ちゃんに口座開設してもらいましたので（笑）

それでもいまではFXで勝てるようになってブログも始める事が出来ましたのでやってみれば案外できるものです。

やる前からあきらめるのはもったいないので、とりあえず行動しましょう(^^)/

最初から自転車に乗れる人なんていません。

子供の頃に何度も転びながら、それでもあきらめずに何度も何度も練習したはずです。だから乗れるようになったんです。

なぜあきらめなかったのか？

周りが当たり前のように乗ってる人ばかりですから乗れて当たり前！だと思えるんです。

だからあきらめずに頑張れたんですよね(^^)/

FXも同じです。ただ途中で諦める人の方が多いだけ。

FXでは周りで当たり前のように勝ててる人がいないからですよね？

やるときめた自分を信じて正しい努力を正しく続けていきましょう(^^)/

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FXのモチベーションを上げる方法8つ

方法① 　動画を見て気持ちを高める

YouTubeで「モチベーションを上げる動画」など検索して視聴するのがいいですね(^^)/

15分～30分くらいの動画が多いのでコーヒーでも飲みながらゆっくり見てやる気が出たらまた始めましょう。

小休憩にもなるし一石二鳥ですね(^^)/

常に自分を高められるし成功者たちが言葉で後押ししてくれるので、何度も泣きながら気持ちを奮い立たせることができました。

弱い自分に打ち勝つにはこれしかありません（笑）

自分には無理かもって思ってしまう人にこそ見てもらいたいです。

方法② 　成功した自分をイメージする

もはやアスリートですね（笑）

でもこれ、FXでも十分通用しますよ。

どうしてもやる気が出ないときもありますよね。そんな時私は暖かい布団の中でずっと成功した自分を思い描きます。そしていい夢をみます（笑）

どんなにかっこ悪くても続けたやつが勝ちなんです！FXはそういう世界です。

さあ！！今すぐパソコンに向かいましょう(^^)/

方法③　 カフェなど外に出て環境を変える

勝ちトレーダーになって仕事を辞めて、日中はカフェでトレードする。なんて滅茶苦茶カッコイイですよね。

成功した自分をイメージしながら将来の自分をまねしてみるのもやる気が出ますよ。

休みの日にどうしても出かけたいとか家にいるのがつらい人なんかはカフェとかおすすめです。

私はコーヒーが大好きなのでとてもモチベーションがアップしますよ(^^)/

方法④ 数値で分かる目標を立てる

ここでいう目標とは毎月○○稼ぐとかそういう事ではありません。

利益は相場次第なので無理な金額目標は立てない方がいいです。

例えば「今月は勝率を上げよう」とか「負けトレードを分析しよう」とか「プロフィットファクターを上げよう」みたいな数値でわかるものがいいですね(^^)/

この辺の数値が上ってくると当然リアルトレードでも活かせるようになるのでとても力になりますよ。

FXのトレード練習が好きなだけできるソフトがあります！！

方法⑤　 ちょこちょこ休憩をはさんで続ける

とりあえず最初は毎日継続することが大切なのでどんなに休憩が多くても良しとしましょう（笑）

集中力がある時にがっつりやればいいので、やる気が出ないときはちょこちょこ休みながらでも自分のペースで努力しましょう。

１日終わってこれしか進まなかったなとか思うかもしれませんが、全くやらないよりは後悔は小さいはずです。

全くやらないと、やらないことが習慣化されてしまうので行動できなくなってしまいます。

ちょこちょこでもいいので前に進みましょう。

ライバルは常に昨日の自分です。

昨日の自分より一歩でもいいので先に進むためにやる気が出ない日でもなんとか継続する習慣をつけていきたいですね(^^)/

方法⑥ 　散歩して気分転換する

これは無理やりやる気を出すのにちょうどいいですね（笑）

実際にウォーキングは15分くらい歩いただけでも「ドーパミン」という神経伝達物質が脳内に放出されるのでモチベーションを上げることが出来るんですよね。

私は平日は会社員なので仕事から帰って来たらまず犬の散歩にいきます。

そこで楽しいことを考えながらやる気を出して取り組むようにしています(^^♪

FX以外でも前向きになれるのでお勧めですよ。

方法⑦ 　旅行に行って新しい刺激を得る

旅行は全然知らない所とか行くといいですね(^^)/

気分転換も大事ですがFXで成功してまた来るぞ！！なんて思えたらモチベーションもあがりますからね(^^)

ちょっと高いお値段でもいいかもしれません。

知らない景色、知らない場所、知らないお店・・・

何もかもが新鮮でまるでFXを始めたころのようですね。

1つ1つ攻略したくなりますね(^^)/

FXで成功したら今度は海外にいこう！なんて夢ができたら素晴らしいですよね。

新しい夢をかなえるために日々の努力を続けましょう(^^)/

方法⑧　 部屋や環境を変えて集中力を高める

例えば引越しとか、

引っ越しが出来なければ部屋の模様替えとかでも良いですね。

今いる場所が集中できないなら先に環境を整えるのも必要です。

好きなアイテムを買って部屋を飾ってみたりするだけでやる気がでるのならどんどんやりましょう。

やる気の出る環境は人それぞれのなで集中できる環境を作っておきましょう。

まとめ：モチベーションを維持するコツ

モチベーションも維持はとても大変ですよね。

でもやる気が出ないからやらないのではなく、やる気が出ないけどとりあえずやってみる人の方が明らかに成長します。

実際に「やる気」というのは行動した後についてくるものだと思います。

当然電源を入れただけで何もしない日もありました。

電源を入れすことすら体が動かない日もありました（笑）

どんなに努力してても停滞してしまう日は必ずあると思いますが、それでも簡単にクリアできる目標をこなすだけでも後退はしていかないので参考にしてみてください(^^)/

習慣にさえなってしまえば後は継続するだけです。

未来は今の努力で変えることが出来ますので自分をふるいたたせて頑張ってください(^^)/

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