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この記事は2025年11月30日に更新しました。
負けもっちFXってさ、そもそも続けるの難しくない？
ちょっと飽きてきたんですが…勝てないし💦
もっち先生そうなんだよね。FXってさ、「続けられるかどうか」で勝てる未来がほぼ決まっちゃうんだよ。
でも、ここで多くの人が勘違いしてるのが、“気合いで続けるもの” じゃないってことなんだ。
続けられる人って、才能があるわけでも、メンタルが強いわけでもなくて、ただ “続けやすい環境を自分で作ってる” だけなんよな。
逆に挫折する人ほど
✅ 今日は気が向いたらやろ
✅ 時間できたらやるわ
✅ うまくいかんかったら休む
みたいな“気分ベース”で動いちゃうんだよね💦
そりゃー続かんないし、成長スピードもガタガタになるのよね。
でも大丈夫。
FXは 習慣設計さえできれば、誰でも続けられるし、ちゃんと伸びるんだ。
今回の記事では、
✅ 続く人と挫折する人の根本的な違い
✅ 続けられない人がハマる落とし穴
✅ FXを継続できる人がやってる習慣
✅ 今日から使える「挫折しない行動テクニック」
成長を加速させる習慣の伸ばし方✅ 成長を加速させる習慣の伸ばし方
ここを全部まとめて、“続けられるトレーダー” に変わるためのロードマップにしたよ(^^)/
努力じゃなくて、仕組み。
根性じゃなくて、習慣。
今回の記事は 「続かない」を終わらせるための1本 に仕上げてるからね(^^)/
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それでは、早速本題に入りたいと思います(^^)/
FXで続けられる人と挫折する人の根本的な違い
気合ではなく“仕組み”で続けている
FXを続けられる人って、実はメンタルが強いわけでも根性があるわけでもないんだよ。
ただ単に “続く仕組みを先に作ってる” だけなんだ(^^)/
✅ トレード前に軽く環境認識をする
✅ 上位足の流れをチェックする
✅ 今日やることを3つだけ決める
✅ エントリー前の準備ルーティンを固定する
こういう “毎回同じ動きをするための仕組み” があるから、気分に左右されないんだよ。
✅ 準備が整ってるから、迷わない。
✅ 迷わないから、続けられる。
これが本当の「継続できる人の正体」なんだよ。
もっち先生気分に左右されると誰だって続かないからんね(^^)/
”仕組み”を作るって大事なんだよ！
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👉FXは“入る前”が9割｜トレード前に気持ちを整える5つの準備ルーティン
完璧を目指さず“できる範囲”を積み上げる
挫折する人の共通点って、「完璧にやろうとしすぎる」ことなんだ。
✅ 今日は2時間やらなきゃ…
✅ チャート全部理解してからトレードしよう
✅ 検証は毎日10セットやらなきゃ
こんな感じで最初からハードルを上げすぎて、気合で走ろうとして、結局バテてしまう。
逆に、続く人はこうなんだよ👇
5分だけ復習する
1個だけラインを引く
1回だけチャートの方向性を決める
こうやって、“できる範囲” で淡々と積み上げるんだ。
このスタイルやと、途中で折れへんし、気付いたらスキルが勝手に積み上がってるんだよ(^^)/
続けられる人は天才でもストイックでもない。
ただ 「完璧じゃなくても毎日ちょっとやる」 だけなんよ。
もっち先生もっちは気分が乗らない日はとりあえずパソコンつければOKにしてたよ（笑）
このくらい低くても大丈夫だからね！
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👉FX勉強の時間がない人へ｜兼業・主婦でも続く習慣化のコツ12選
続けられない人の特徴と落とし穴
目標が大きすぎて最初から崩れる
挫折する人のほとんどが、“いきなり完璧なゴール” を設定してしまうんだよね💦
✅ 毎日2時間は勉強する！
✅ 月10万は絶対勝つ！
全部理解してからトレードする！✅ 全部理解してからトレードする！
こういうデカすぎる目標って、最初の3日でほぼ崩れるよね（笑）
もっち先生もっちも100％理解してからFX始めようと思てたけど、そんな日はいつになっても来ないんだよね‥‥。
負けもっちとりあえず、なんでもいいから始めちゃった方がいいよね(^^)/
大きい目標＝悪いことではないけど、スタート地点が「高すぎる」と行動が続かんないんだ。
続けられない人は、“やれなかった日の罪悪感” が積み重なってメンタルが折れる
→ これで終了パターン。
逆に続く人は、
✅ 今日は5分
✅ ライン1本
✅ シナリオ1個
みたいな 小さい成功体験を毎日積んでるんだよ(^^)/
これが継続の基本なんだ！
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👉FX向き不向きを徹底解説：性格・環境・行動の見直しで“勝てない”を改善
感情に左右されて行動が安定しない
続けられない人は、“感情ベース” で動いてしまうのが最大の落とし穴。
✅ 勝ったらテンション上がってやる
✅ 負けたら落ち込んでやらない
✅ 気分が乗らない日はチャートを見ない
✅ イラついた日は復習を怠る
これ、全部行動が「その日の感情」に依存してる状態なんだよね(^^)/
感情って波があるから、これを基準にすると 行動リズムがガタガタ になっちゃうんだ💦
特に負けた日の、
✅ 反省飛ばし
✅ 損切りの理由を振り返らない
✅ 無かったことにして先へ進む
こういうのは、挫折ルートまっしぐらなんだよ。
もっち先生ミスの原因は突き止めないとね…。
投資ってすべて自己責任だからだれも助けてくれないんだよ💦
続く人は、
✅ 感情が荒れてても“最低1つだけ” ルールをこなす
✅ タスクのハードルを下げて習慣を切らさない
この差がめっちゃ大きいんだよね💦
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👉FXで損切できない3つの原因と対策！【初心者が絶対やるべき方法】
FXが続く人がやっている“日常の習慣設計”
毎日やる“固定時間”を決めている
続けられる人って、「時間を作る」んじゃなくて「時間を固定する」 んだよ。
✅ 朝コーヒー飲みながら5分だけでもチャートみる
✅ 夜寝る前に上位足だけ確認する
✅ 仕事終わりに1回だけシナリオ作る
こんな感じで、“毎日やる場所と時間” が決まってるんだよね。
もっち先生もっちの場合は、時間ない時はお風呂入りながらチャート見てたなぁ（笑）
負けもっちスマホ、落とさないでね（笑）。
だから迷わないし、「今日はいつ勉強しよう…」と考えなくてもいいんだよ。
人って“選択”が多いほど疲れるから、時間を決めてまう方が継続率は圧倒的に高いんだ。
継続できる人はタスク管理が上手いんじゃなくて、“選択肢を減らしてる” だけなんだよ(^^)/
もっち先生入浴中なら、疲れててもできるからおすすめだよ（笑）。
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勉強・検証を生活ルーティンに組み込んでいる
続く人って、FXを“特別なタスク”として扱ってないんだよね。歯磨きや散歩と同じで、生活の一部に溶け込ませてるんだ。
たとえば、こんな感じ👇
✅ スマホでTradingViewを1回だけ開く
✅ FTでロウソク3本だけ進める
✅ その日の値動きを画像で保存する
✅ 1行だけ日記をつける
最低限のラインはこれくらいの小さい行動でいいんだよ(^^)/
大事なのは 「途切れさせないこと」 で、やる内容の濃さじゃないんだ。
しかも習慣化されてくると、だんだん検証が楽しくなってきて、意識しなくても毎日机に向かえるようになるんだよ。
これが“生活ルーティン化の力”なんだ。
もっち先生まず習慣化させることが大事。
努力を積み上げるのは、その後の工程なんだよ(^^)/
だから、最初から張り切りすぎると続かないんだ！
H2-4｜挫折しないための行動テクニック
ハードルを下げて“5分だけ”スタートする
挫折しないための一番のコツは、“最初のハードルをとことん低くすること” なんだよ。
✅ 5分だけチャート見る
✅ 1本だけラインを引く
✅ シナリオ1個だけ作る
✅ TradingViewを1回だけ開く
これで十分。
もっち先生ここを最低ラインにして、ここから始めてけばいんだよ(^^)/
「やる気が出たらやる」は一番続かない。でも「5分だけやる」は不思議と動けるんだよ。
で、5分やり始めると人間って魔法みたいに“ついでにもう少しやろうかな” ってなるんだ。
これが継続のトリガー。小さく始める＝挫折リスクほぼゼロなんだよね(^^)/
負けもっちこのくらいなら自分でもできそう！
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小さな達成感を積み上げてモチベを維持する
続けられる人って、モチベが強いんじゃなくて、“達成感の作り方” が上手いだけなんだよ(^^)/
✅ ラインが綺麗に引けた
✅ シナリオが当たった
✅ 損切りが予定通りできた
✅ 1個だけ分析できた
こういう “小さな成功” を拾い続けることができるのよね。
特に初心者ほど、「勝った・負けた」だけで自分を評価しがちやけど…
本当に積むべきは “できた行動” の方なんだよ。
成功体験って、やればやるほど心が安定して、“もっとやろう” って気持ちが自然に湧いてくるからね。
もっち先生小さな成功がいずれ大きな成功になるんだよ(^^)/
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継続を成功に変える“習慣の伸ばし方”
行動ログを残して成長を可視化する
続けるだけでも強いけど、そこから“成功ライン”まで伸ばすには、「自分の行動を見える化する」 ことがめちゃくちゃ大事。
行動ログを残すと何がいいかというと…
✅ どの日が調子良かったか
✅ どの時間帯が集中しやすいか
✅ どんな相場が苦手か
✅ どんな行動が勝ちに繋がってるか
これが全部“データ”として手元に残るんだよね(^^)/
感覚じゃなくて、数字や記録をもとに改善できるトレーダーは伸びるスピードが違うんだ。当たり前なんだけどね！
特に初心者にありがちな
✅ 今日は何したっけ？
✅ なんで負けたんかわからん…
これを完全に消せるのが行動ログの強みなんだ。
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基準値を1段上げて“努力の量”を最適化する
継続が軌道に乗ってきたら、次は “基準値を上げる” タイミングが来るんだよ。
これは無理に頑張るって意味じゃなくて、“できる範囲の上限を少しだけ引き上げる” 感覚。
たとえば、
✅ 5分 → 10分
✅ シナリオ1個 → 2個
✅ ライン引き1本 → 3本
✅ 週1検証 → 週2検証
この“1段レベルアップ”が効くんだよ。
人って面白いことに、一度上がった基準値は、元に戻りにくいんだよ。
もっち先生生活の水準とかも上がったら下げられないのと一緒なんだよ(^^)/
つまり、基準さえ上げれば、努力量は勝手に安定していくって事。
勝てるトレーダーって全員、この基準値をちょっとずつ積み上げてきてるだけ。
負けもっち最初から人並外れた努力をしてるわけじゃないんだね(^^)/
いきなり高くしなくていいんだよ。
一段でいい。
それを繰り返すだけで、気付いたら“勝てる側”に入ってるからね(^^)/
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まとめ｜継続は才能じゃなく“習慣設計”で作れる力
FXで伸びる人と挫折する人の差って、実は「才能」でも「根性」でもなくて、“続けられる環境を作ってるかどうか”ただそれだけなんよね(^^)/
今回のポイントをまとめるとこんな感じ👇
✅ 続く人は気合じゃなく“仕組み”で動いている
✅ 完璧を目指さず“できる範囲”を積み上げている
✅ 固定時間・固定場所で「選択のストレス」を消している
✅ 勉強・検証を生活ルーティンに組み込んでいる
✅ 小さく始めて、小さな達成感を積んでモチベを維持している
✅ 行動ログ（記録）で成長が可視化されるから継続しやすい
✅ 基準値を1段上げて、努力量を自然に強くしていく
結局のところ、続けられる＝勝ち組の入り口 なんだよ。
FXは「努力」より「仕組み化」。「根性」より「習慣」。
誰でもできる小さな工夫を積むだけで、トレーダーとしての未来は変わってくるよ。
もっち先生仕組化を習慣化させて継続していきましょう(^^)/
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